Strona główna » Les Mills

Les Mills

CXWORX™
2011-10-12 11:59:06

Les Mills - CXWORX™ – NOWY FUNDAMENTALNY PROGRAM LES MILLS! Poszukujesz krótkiego, ostrego treningu, który zainspiruje Cię do udziału w następnym poziomie fitnessu, gdy jednocześnie będziesz rozciągać i ujędrniać swoje ciało? Program CXWORKX™ jest właśnie idealny dla Ciebie! Program ten jest oparty na wynikach najnowszych badań naukowych i łączy w sobie najlepszy możliwy trening osobisty z energią zajęć fitnessu grupowego. Program CXWORX™ rzeczywiście skupia się na mięśniach tułowia oraz mięśniach łączących górną i dolną połowę ciała. Jest to idealne rozwiązane umożliwiające wyszczuplenie brzucha i pośladków, a jednocześnie poprawia siłę funkcjonalną i pomaga zapobiegać kontuzjom. Ćwiczenia te pomagają szybciej biegać … twardziej grać … mocniej stąpać! Wysoce wyszkoleni instruktorzy objaśniają naukowe tło każdego ćwiczenia i rzucają wyzwanie, abyś starał(a) się przekroczyć swoje własne ograniczenia. Podobnie jak wszystkie programy LES MILLS™, co 3 miesiące jest wypuszczana nowa edycja zajęć CXWORX™, zawierająca świeżą muzykę i nową choreografię.

CXWORX™
2011-10-12 11:58:54

Les Mills - CXWORX™ – NOWY FUNDAMENTALNY PROGRAM LES MILLS! Poszukujesz krótkiego, ostrego treningu, który zainspiruje Cię do udziału w następnym poziomie fitnessu, gdy jednocześnie będziesz rozciągać i ujędrniać swoje ciało? Program CXWORKX™ jest właśnie idealny dla Ciebie! Program ten jest oparty na wynikach najnowszych badań naukowych i łączy w sobie najlepszy możliwy trening osobisty z energią zajęć fitnessu grupowego. Program CXWORX™ rzeczywiście skupia się na mięśniach tułowia oraz mięśniach łączących górną i dolną połowę ciała. Jest to idealne rozwiązane umożliwiające wyszczuplenie brzucha i pośladków, a jednocześnie poprawia siłę funkcjonalną i pomaga zapobiegać kontuzjom. Ćwiczenia te pomagają szybciej biegać … twardziej grać … mocniej stąpać! Wysoce wyszkoleni instruktorzy objaśniają naukowe tło każdego ćwiczenia i rzucają wyzwanie, abyś starał(a) się przekroczyć swoje własne ograniczenia. Podobnie jak wszystkie programy LES MILLS™, co 3 miesiące jest wypuszczana nowa edycja zajęć CXWORX™, zawierająca świeżą muzykę i nową choreografię.

BODY COMBAT
2011-09-15 13:42:48
Les Mills - BODYCOMBAT® - to sesja treningowa wyzwalająca masę siły i energii! Przy pomocy techniki karate, taekwando, capoiera, boksu i muy thai stawiasz wyzwanie swojemu wyimaginowanemu przeciwnikowi, zużywając przy tym masę energii, stając się szczuplejszym (-ą), silniejszym (-ą) i uzyskując większą wiarę w siebie. Kim jesteś? Kobietą-kotem czy Bruce'em Lee?